Healthy Nutrition - مقارنة بين الدهون المشبعة وغير المشبعة تختلف الدهون المشبعة (Saturated Fats) عن الدهون غير المشبعة (Unsaturated fats)، يوضح الجدول الآتي بعض الاختلافات: 1-الدهون المشبعة من حيث: ⭐ التركيب الكيميائى:
Hamza fitness - الكثير من الناس يسمع عن الدهون المشبعة و الدهون الغير مشبعة و لكن لا يعرف الفرق بينهما لذا دعونا نعرف ماذا يعني دهون مشبعة و ماذا يعني دهون غير
![فهد عامر الأحمدي on X: "الدهون المشبعة أحماض دهنية مشبعة بالهيدروجين تتواجد في المنتجات الحيوانية والأغذية المصنعة... وفي المقابل، هناك الدهون غير المشبعة في زيت الزيتون والذرة والفول والمكسرات والسمك والأطعمة البحرية.. فهد عامر الأحمدي on X: "الدهون المشبعة أحماض دهنية مشبعة بالهيدروجين تتواجد في المنتجات الحيوانية والأغذية المصنعة... وفي المقابل، هناك الدهون غير المشبعة في زيت الزيتون والذرة والفول والمكسرات والسمك والأطعمة البحرية..](https://pbs.twimg.com/media/ELe-v1EU8AIbyGZ.jpg)
فهد عامر الأحمدي on X: "الدهون المشبعة أحماض دهنية مشبعة بالهيدروجين تتواجد في المنتجات الحيوانية والأغذية المصنعة... وفي المقابل، هناك الدهون غير المشبعة في زيت الزيتون والذرة والفول والمكسرات والسمك والأطعمة البحرية..
![مستشفى الملك عبد العزيز بمكة on X: "#توعية_صحية (ما الفرق بين الدهون المشبعة والغير مشبعة ؟) #مستشفى_الملك_عبدالعزيز_بمكة #لتبقى_مكة_بصحة https://t.co/UE2MR0y6jJ" / X مستشفى الملك عبد العزيز بمكة on X: "#توعية_صحية (ما الفرق بين الدهون المشبعة والغير مشبعة ؟) #مستشفى_الملك_عبدالعزيز_بمكة #لتبقى_مكة_بصحة https://t.co/UE2MR0y6jJ" / X](https://pbs.twimg.com/media/FvmmHHTWAAAClOF.jpg:large)